2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年5月30日 cliper0613 不安感 脳の緊張を和らげて自律神経の乱れを改善する呼吸法！ 自律神経の乱れを改善しようと頑張りすぎている方が多いです。 自律神経を整えるために運動しなきゃ！ 自律神経を整えるために規則正しくしなきゃ！ 自律神経を整えるために良い方法を探さなきゃ！ 頑張りすぎてしまうことで脳とお腹 […]
2024年5月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月22日 cliper0613 胃の不調 後鼻漏による咳や痰絡みを改善するセルフケア！ 後鼻漏にお悩みの方が増えています。 鼻水が喉に流れてきて気持ちが悪い。 喉に違和感があって咳が出やすい。 夜になると咳が出て朝方に喉が絡む。 辛い後鼻漏ですが、 専門医に行っても、 なかなか改善されず、 お悩みの方が多い […]
2024年5月15日 / 最終更新日時 : 2024年5月15日 cliper0613 胃の不調 逆流性食道炎を改善する効果的なツボと簡単なセルフケア！ 逆流性食道炎にお悩みの方が増えています。 胸焼けがして吐き気がする。 ゲップが出てお腹が張る。 胃が重たくて食欲が出ない。 辛い逆流性食道炎ですが、 専門医に行っても改善されず、 お悩みの方が増えています。 胃の不快感を […]
2024年5月8日 / 最終更新日時 : 2024年5月8日 cliper0613 倦怠感 顎関節症や食い縛りを改善する心地よいセルフケア！ 口を開けようとすると顎が痛い 口の開け閉めの時に顎が鳴る 無意識に食いしばっている 辛い顎関節症や食い縛りですが 専門医に行っても スッキリと改善されず お悩みの方が多いです 顎の周りを軽く叩いて 撫でていくと リンパや […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 cliper0613 腰痛 ぎっくり腰・腰痛を改善する 2つのセルフケア！ ぎっくり腰や腰痛でお悩みの方が増えています。 朝起きようとしたら腰を痛めてしまった。 歯磨きをしてたら腰を痛めてしまった。 体制を変えようとした時に腰を痛めてしまった。 意外な動きで突然、腰を痛めてし […]
