首コリ肩コリが起こる原因と超簡単セルフケア!

首コリ肩コリにお悩みの方が多いです。

肩が張って辛い。

首が硬くて動かせない。

肩から背中に何か乗ってるみたい。

肩や首をマッサージしても、

すぐに戻ってしまうと

お悩みの方が多いです。

肩や首のコリの原因と、

超簡単なセルフケアについて、

動画にてお伝え致します。

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