肩こりを解消して自律神経を整えられる最高の呼吸法！

肩こりが治らず自律神経の乱れが気になる。

という方が増えています。

肩こりが辛くて息苦しい。

肩や背中が痛くて動くのが辛い。

自律神経が乱れてる気がして、

体の歪みや痛みを感じる。

辛い肩こりや

気になる自律神経の乱れですが、

何をやっても、

どこに行っても改善できない。

とお悩みの方が増えています。

呼吸が浅くなっていることが

原因です！と言われても、

深く呼吸が出来ない。

という方も多いですね。

首から肩甲骨に繋がる筋肉が

硬くなってしまうと、

胸が開けなくなって、

呼吸が浅くなってしまうんです。

首から肩甲骨に繋がる筋肉を

緩める最高の呼吸法について、

動画にてお伝え致します。

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