不安やパニックを和らげる意外なポイントとセルフケア！

不安やパニックにお悩みの方が多いです。

漠然とした不安感が常にあって怖い。

パニックが起こったらどうしようと

不安になる。

不安なことを探してしまって怖くなる。

辛い症状ですが、

病院へ行っても改善されず、

お悩みの方が多いです。

不安やパニックを和らげる

意外なポイントと、

セルフケアについて、

動画にてお伝え致します。

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