いびきや無呼吸症を改善する

舌のセルフケア！

いびきや無呼吸症にお悩みの方が増えています。

いびきが うるさいと言われて辛い。

口を開いて寝てしまうので

朝起きると喉がガラガラになっている。

無呼吸があるようで寝ても疲れが取れない。

無呼吸症が心配で不安。

寝ている時のことなので、

自分では、どうにも出来ない、

お悩みの方が増えています。

舌の筋肉が低下すると、

舌が気道を塞いでしまい、

いびきや無呼吸症が

起こってしまうんです。

舌の筋肉を鍛える

簡単なセルフケアについて、

動画にてお伝え致します。

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