肩甲骨内側の痛み 意外な原因と超簡単セルフケア！

肩甲骨内側の痛みにお悩みの方が増えています。

右側の肩甲骨の内側が痛い。

左側の肩甲骨の内側が痛い。

動いている時に肩甲骨が痛くなる。

肩甲骨は自分では

触りにくいので

痛むと辛いですよね。

筋肉は、全身で

伸び縮みして

柔軟な動きを作っています。

なので痛みとか関係無いような

筋肉が硬くなっていることで

痛みが起こることが多いんです。

肩甲骨の痛みの

意外な原因となる筋肉と、

超簡単なセルフケアについて、

動画にてお伝え致します。

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