2025年4月30日 / 最終更新日時 : 2025年4月30日 cliper0613 不安感 予期不安の原因と頭の自動思考を止める呼吸法！ 予期不安にお悩みの方が多いです。 前に起こった怖いことが また起こったらと考えて怖くなる。 パニック発作が起こったら恥ずかしいと 不安になる。 何か行動しようとすると不安になる。 予期不安は過去と未来を 行ったり来たりし […]
2025年4月16日 / 最終更新日時 : 2025年4月16日 cliper0613 めまい 副鼻腔炎や鼻詰まりを解消する超簡単セルフケア！ 副鼻腔炎や鼻詰まりに お悩みの方が多いです。 鼻が詰まって息苦しい。 鼻詰まりで頭も痛い。 副鼻腔炎が辛くて眠れない。 辛い副鼻腔炎や鼻詰まりで 専門医に相談しても改善されず、 お悩みの方が多いです。 詰まっているものを […]
2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2025年4月2日 cliper0613 不安感 パニックや不安感にお悩みの方が増えています。 電車に乗ろうとすると怖くなる。 大きなスーパーなどに買い物に行くと 不安感が出てきて具合が悪くなる。 不安なことばかり考えてしまって辛い。 パニックや不安感を自分で抑えようと […]
2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年3月26日 cliper0613 不安感 自律神経を整えて頭痛や顎関節症も和らげる耳ツボマッサージ！ 頭痛や顎関節症にお悩みの方が多いです。 頭痛が多くて辛い。 顎が痛くて口が開けにくい。 食いしばりが強いと歯科医で言われるが、 治し方が分からなくて困っている。 頭痛や顎関節症が起こるのは、 交感神経が優位になり過ぎて、 […]
2025年3月5日 / 最終更新日時 : 2025年3月5日 cliper0613 不安感 パニックや息苦しさが起こる原因と超簡単セルフケア! パニックや息苦しさにお悩みの方が多いです。 パニックが起こりそうで怖い。 息苦しくて辛い。 呼吸の仕方が分からなくなって怖い。 息が苦しいと感じると 心理的に吸おう吸おうと 焦ってしまい、 パニックが起きやすくなってしま […]
2025年2月26日 / 最終更新日時 : 2025年2月26日 cliper0613 不安感 パニック発作や動悸が起こる原因と超簡単セルフケア! パニック発作や動悸にお悩みの方が多いです。 パニック発作が怖くて動けない。 動悸が起こりやすくて怖い。 怖くて何も出来ない。 辛いパニック発作や動悸ですが 専門医で検査をしても異常は無く、 改善出来ず、お悩みの方が多いで […]
2025年1月29日 / 最終更新日時 : 2025年1月29日 cliper0613 不安感 息苦しさや不安感を和らげる超簡単セルフケア！ 息苦しさや不安感にお悩みの方が増えています。 息が上手く吸えなくて苦しくなる。 胸が重たく感じで怖くなる。 不安感が強くて息が苦しくなる。 辛い息苦しさや不安感が、 何をやっても改善されず、 お悩みの方が増えています。 […]
2025年1月22日 / 最終更新日時 : 2025年1月22日 cliper0613 不安感 動悸・不整脈や胸の痛みを和らげる超簡単セルフケア！ 動悸・不整脈や胸の痛みにお悩みの方が多いです。 脈が早くて怖くなる。 脈が乱れて力が出ない。 胸が重たくて痛くなる。 病院で検査をしても異常なしと言われて、 症状は改善せず、お悩みの方が多いです。 経絡が詰まることで 胸 […]
2025年1月15日 / 最終更新日時 : 2025年1月15日 cliper0613 不安感 パニックが怖くて電車に乗れなくなった時の対処法！ パニックが怖くて電車に乗れないという方が多いですね。 電車に乗ろうとすると怖くなる。 電車のドアが閉まると降りれないことが怖くなる。 電車の中でパニックになったら周囲の視線が恥ずかしい。 電車のパニックを経験してしまうと […]
2025年1月8日 / 最終更新日時 : 2025年1月8日 cliper0613 不安感 不安やパニックを和らげる超簡単なセルフケア！ 不安やパニックにお悩みの方が増えています。 不安な事ばかり考えてしまって怖くなる。 またパニック発作が起こりそうで怖い。 何を考えていても不安に繋がってしまう。 強い不安やパニック発作が脳に記憶されると、 なかなか改善で […]
