2025年12月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月17日 cliper0613 腰痛 膝痛・腰痛を和らげるセルフケア！ 膝痛・腰痛にお悩みの方が多いです。 膝が痛くて階段が辛い。 腰が痛くて動くのが怖い。 膝の動きが硬くて足が重くなる。 辛い膝痛・腰痛ですが、 整形外科などで治療を受けても 改善されず、お悩みの方が多いです。 膝の動きを滑 […]
2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 cliper0613 腰痛 足の怠さや背中の張りを和らげる意外なポイントとは？ 足の怠さや背中の張りにお悩みの方が多いです。 足が怠くて辛い。 背中の張りが取れない。 体が詰まってる感じて重く感じる。 体の重心が前傾になると、体液が詰まって足の怠さや、背中の張りが起こるんです。 重心を正常に戻 […]
2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 cliper0613 膝の痛み O脚を改善して膝の痛みを和らげるセルフケア！ O脚や膝の痛みにお悩みの方が多いです。 O脚で歩いてる姿が気になる。 膝が痛くなりやすい。 足の外側が疲れやすい。 O脚になると足の外側が硬くなり、 膝の負担が増えてしまいます。 O脚の原因となっている 意外な筋肉と、 […]
2024年7月17日 / 最終更新日時 : 2024年7月17日 cliper0613 未分類 足の張りや腰の重さがスッキリ！脳脊髄液を流す超簡単なセルフケア！ 足が張って腰が重たい やる気も出ないという方が増えています。 足がパンパンに張って辛い。 腰が重たくて痛みもある。 やる気が出なくて毎日しんどい。 辛い状態にお悩みの方が増えています。 脳脊髄液の流れが悪くなると 足に体 […]
2024年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年5月1日 cliper0613 腰痛 ぎっくり腰・腰痛を改善する 2つのセルフケア！ ぎっくり腰や腰痛でお悩みの方が増えています。 朝起きようとしたら腰を痛めてしまった。 歯磨きをしてたら腰を痛めてしまった。 体制を変えようとした時に腰を痛めてしまった。 意外な動きで突然、腰を痛めてし […]
2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 cliper0613 腰痛 寒い時期に起こる腰痛の原因と改善方法！ 寒くなると腰が痛むという方が多いです。 朝起きて動き出す時に腰が痛い。 体が冷えて腰も痛い。 冬になると腰が痛くなる。 東洋医学では腰は腎臓と 繋がりが深く、 腎臓は冷えに弱いので、 寒い時期に腰痛が起こりやすいと 考え […]
2023年12月20日 / 最終更新日時 : 2023年12月20日 cliper0613 腰痛 膝や腰の痛みを和らげる意外なポイント！ 膝や腰の痛みにお悩みの方が増えています。 膝が痛くて動くのが辛い。 腰から足の外側が痺れていて痛む。 朝起きると腰が痛くて動けない。 痛みが辛くて整形外科などに 通院しても改善しないと お悩みの方が増えています。 足の指 […]
