2025年12月17日 / 最終更新日時 : 2025年12月17日 cliper0613 腰痛 膝痛・腰痛を和らげるセルフケア！ 膝痛・腰痛にお悩みの方が多いです。 膝が痛くて階段が辛い。 腰が痛くて動くのが怖い。 膝の動きが硬くて足が重くなる。 辛い膝痛・腰痛ですが、 整形外科などで治療を受けても 改善されず、お悩みの方が多いです。 膝の動きを滑 […]
2025年10月8日 / 最終更新日時 : 2025年10月8日 cliper0613 腰痛 足の怠さや背中の張りを和らげる意外なポイントとは？ 足の怠さや背中の張りにお悩みの方が多いです。 足が怠くて辛い。 背中の張りが取れない。 体が詰まってる感じて重く感じる。 体の重心が前傾になると、体液が詰まって足の怠さや、背中の張りが起こるんです。 重心を正常に戻 […]
2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月20日 cliper0613 膝の痛み O脚を改善して膝の痛みを和らげるセルフケア！ O脚や膝の痛みにお悩みの方が多いです。 O脚で歩いてる姿が気になる。 膝が痛くなりやすい。 足の外側が疲れやすい。 O脚になると足の外側が硬くなり、 膝の負担が増えてしまいます。 O脚の原因となっている 意外な筋肉と、 […]
